La mejor parte de Liberación miofascial del diafragma
La profundidad del tórax aumenta cuando el diafragma se contrae y desciende, pues su fruncimiento lo desciende alrededor de la pelvis.Paso 3: Colócate en la posición adecuada para trabajar la zona que deseas tratar. Por ejemplo, si deseas trabajar la zona lumbar, acuéstate boca arriba y coloca el rodillo debajo de la zona a tratar.por Andrea Fu